Lima Rahasia agar kulit tampak lebih muda

Kolagen adalah salah satu senyawa penting yang membuat kulit tetap terlihat cantik. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen semakin menurun dan kulit wajah pun menjadi keriput. Lantas bagaimana cara menyikapinya? Lakukan tips dan rahasia agar kulit tampak lebih muda seperti yang dilansir dari She Knows berikut ini.

Sinar matahariJangan malas pakai krim tabir surya ketika keluar rumah dan matahari sedang bersinar terik. Sebab sekitar 80 persen penyebab kulit cepat menua adalah gara-gara sinar matahari.

TanningTanning atau pewarnaan kulit juga sebaiknya dihindari. Pasalnya sifat dari tanning sama seperti matahari yang menyinarkan sinar ultraviolet. Selain itu, tanning juga sering disebut sebagai salah satu faktor penyebab kanker kulit.

Pola makanMenjaga kulit agar tetap tampak lebih mudah bukan hanya dilakukan dari luar, tetapi juga di dalam. Misalnya rajin makan sayur dan buah yang kaya antioksidan serta membentuk kolagen demi melembapkan kulit.

Berhenti merokokRokok buruk bagi jantung, kebersihan mulut, dan juga kulit. Sebab racun yang terkandung di dalamnya mengurangi dan menghambat produksi kolagen yang melindungi kulit agar selalu tampak lembap.

Minum suplemenKhusus bagi Anda yang jarang makan sayur atau buah, sebaiknya ganti asupan antioksidan dari suplemen. Harganya jelas lebih mahal, jadi saran terbaik agar kulit tampak lebih muda adalah tetap berusaha makan sayur dan buah secara rutin.
Sebenarnya, ada banyak rahasia lain agar kulit tetap terlihat awet muda. Misalnya menjalani prosedur suntik Botox, menggunakan retinoid, laser, atau terapi yang lain. Namun cara alami tentu lebih baik daripada semua itu bukan?

Manfaat kunyit untuk lambung dan kesehatan manusia

Manfaat Kunyit, lebih dikenal sebagai 'Haldi' di India, memiliki selama berabad-abad telah digunakan oleh kami dalam kari kami! Bahkan, begitu luas adalah penggunaan Haldi di tanggal hari ini, yang dengan mudah dapat mengklaim berbagi singa dalam 'warna-warni-ness' bahwa makanan India sangat terkenal bersama dengan rasa yang unik.

Tapi apakah Anda tahu bahwa selain menggunakan yang nyata kuliner, Haldi atau kunyit memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar yang membuat penggunaannya dalam kari kami yang jauh lebih sehat bersama dengan enak. Selain manfaat kesehatan yang jelas seperti berfungsi sebagai antiseptik, yang memungkinkan untuk aplikasi topikal pada luka ringan, luka dan luka bakar, kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Berikut ini adalah daftar dari beberapa banyak manfaat kesehatan dari Kunyit,

    Anti-inflamasi:

Manfaat kunyti untuk lambung - Haldi telah lama terkenal karena sifat antiseptik nya, yang karena kehadiran Kurkumin, sebuah polifenol. Selanjutnya Kunyit memiliki sifat antiseptik dan anti bakteri yang membuatnya menjadi pilihan ideal untuk aplikasi topikal pada luka, luka dan memar karena membantu untuk menghentikan pendarahan, membersihkan keluar luka dan mencegah infeksi apapun dari terjadi di situs.

Apalagi Kunyit juga memiliki sifat analgesik, berarti ia bertindak sebagai penghilang rasa sakit pada aplikasi.

    Anti-Alzheimer:


Kehadiran Kurkumin, polifenol adalah apa yang membuat kunyit pilihan benar-benar sehat. Sebuah kasus yang kuat di titik ini akan menjadi perlindungan yang ditawarkan oleh kunyit terhadap Alzheimer, penyakit degeneratif progresif.

Kurkumin menggabungkan dengan Vitamin D untuk memperlambat timbulnya Alzheimer. Selain itu penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi kunyit membantu untuk melawan penumpukan knot, yang dikenal sebagai plak amiloid, yang bertanggung jawab untuk menyebabkan Alzheimer. Ditambah dengan Alzheimer mempengaruhi hanya 1% dari populasi dari beberapa desa di India, di mana kunyit dikonsumsi sehari-hari sederhana, menegaskan manfaat kesehatan kunyit.

    Manfaat kunyit untuk Kulit

Ada sebuah tradisi lama yang kita ikuti India, ketika datang ke pernikahan dimana pengantin untuk menjadi diterapkan pasta kunyit dicampur dengan air. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa kulit pengantin adalah dalam kondisi sempurna pada hari pernikahan!

Kunyit dengan sifat antiseptik, antibakteri dan anti inflamasi membantu jelas jerawat, bintik-bintik dan noda hadir pada kulit. Pada pencampuran dengan masa lalu susu atau cendana, ia bekerja sebagai paket wajah yang membersihkan dan menghaluskan permukaan kulit. Dalam kasus cacar air, aplikasi topikal kunyit sangat membantu.

    Anti-Radang Sendi

Penelitian terbaru telah menunjuk ke arah kemampuan Kunyit untuk mencegah perkembangan Arthritis. Para peneliti percaya bahwa sifat anti inflamasi dari Kunyit dapat membantu dalam pengobatan kondisi inflamasi atau penyakit seperti arthritis. Bahkan ekstrak bebas minyak kunyit, yang mengandung Curcumin dikenal untuk memblokir produksi protein NK-FB, yang mempromosikan peradangan pada sendi.

    Anti-Diabetes


Sekali lagi hadir Kurkumin dalam Kunyit memainkan peran penting ketika datang ke Diabetes, karena membantu menurunkan kadar gula darah tinggi, sehingga mengurangi kemungkinan diabetes tipe-2. Plus, penelitian telah menunjukkan bahwa anti-inflamasi sifat kunyit mengurangi peradangan dalam lemak dan jaringan hati lebih lanjut membantu mencegah tipe - 2 diabetes.

Manfaat kesehatan penting lain dari Haldi termasuk yang membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau kadar kolesterol jahat dan membantu meningkatkan fungsi hati.

Sementara Kunyit dengan sifat antiseptik dan antibakteri memberikan banyak manfaat kesehatan, orang tidak boleh lupa bahwa itu juga mengandung segerombolan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, potasium, zat besi, asam lemak seperti omega-3 dan omega- 6, sehingga sangat baik 'bumbu' pilihan untuk digunakan saat memasak!

Iklim di Negara Bagian Kansas

Kansas berisi tiga jenis iklim, menurut klasifikasi iklim Köppen: memiliki benua lembab, semi-kering padang rumput, dan lembab subtropis. Bagian timur dua pertiga negara (terutama bagian timur laut) memiliki iklim benua lembab, dengan sejuk untuk musim dingin dan panas, musim panas sering lembab. Sebagian besar curah hujan jatuh pada musim panas dan musim semi. Sepertiga barat negara - dari arah barat kira-kira US Route 281 koridor - memiliki iklim padang rumput semi kering. Summers panas, sering sangat panas, dan umumnya kurang lembab. Winters sangat berubah antara hangat dan sangat dingin. Wilayah barat menerima rata-rata sekitar 16 inci (410 mm) dari curah hujan per tahun. Chinook angin di musim dingin dapat menghangatkan Barat Kansas semua jalan ke 80 ° F (27 ° C) jangkauan. Mencapai jauh di selatan-tengah dan tenggara negara memiliki iklim subtropis lembab dengan musim panas yang lembab, musim dingin ringan dan curah hujan lebih dari tempat lain di Kansas. Meskipun tidak ketat jatuh di semua zona, beberapa fitur dari ketiga iklim dapat ditemukan di sebagian besar negara, dengan kekeringan dan cuaca berubah antara kering dan lembab tidak jarang, dan mantra baik hangat dan dingin di musim dingin.

Curah hujan berkisar dari sekitar 47 inci (1200 mm) per tahun di sudut tenggara negara, menjadi sekitar 16 inci (400 mm) di barat daya. Snowfall berkisar dari sekitar 5 inci (130 mm) di pinggiran selatan, hingga 35 inci (900 mm) di barat laut jauh. Frost-free hari berkisar dari lebih dari 200 hari di selatan, menjadi 130 hari di barat laut. Dengan demikian, Kansas adalah negara tercerah kesembilan atau kesepuluh dalam negeri, tergantung pada sumbernya. Barat Kansas adalah sebagai cerah sebagai California dan Arizona.

Kansas adalah rentan terhadap cuaca buruk, terutama di musim semi dan awal musim panas. Terlepas dari sinar matahari sering di banyak negara, karena lokasinya di batas iklim rentan terhadap massa udara beberapa negara rentan terhadap badai yang kuat dan berat. Banyak dari badai menjadi badai Supercell. Ini dapat menelurkan tornado, sering EF3 kekuatan atau lebih tinggi. Menurut statistik dari Pusat Data Iklim Nasional, Kansas telah melaporkan tornado lebih (untuk periode 1 Januari 1950 sampai 31 Oktober 2006) dari negara manapun kecuali Texas - sedikit bahkan lebih dari Oklahoma. Hal ini juga - bersama dengan Alabama - melaporkan F5 lebih atau EF5 tornado dibandingkan negara lain. Ini adalah yang paling kuat dari semua tornado. Kansas rata-rata lebih dari 50 tornado per tahun [17]. Badai parah kadang-kadang drop es yang sangat besar atas Kansas serta membawa banjir bandang dan merusak angin garis lurus.

Menurut NOAA, suhu sepanjang masa tertinggi yang tercatat di Kansas adalah 121 ° F (49,4 ° C) pada tanggal 24 Juli 1936, dekat Alton, dan rendah sepanjang masa adalah -40 ° F (-40 ° C) pada bulan Februari 13, 1905, dekat Lebanon.

Kansas high rekor 121 ° F (49,4 ° C) hubungan dengan North Dakota untuk catatan kelima tertinggi tinggi dalam negara Amerika, California belakang (134 ° F/56.7 ° C), Arizona (128 ° F/53.3 ° C) , Nevada (125 ° F/51.7 ° C), dan New Mexico (122 ° F/50 ° C).

Kondisi Geografis Kansas

Kansas berbatasan dengan Nebraska di utara, Missouri di sebelah timur, Oklahoma di selatan, dan Colorado di sebelah barat. Negara ini dibagi menjadi 105 kabupaten dengan 628 kota, dan terletak repetitively dari lautan Pasifik dan Atlantik. Pusat geografis dari 48 negara bagian yang bersebelahan terletak di Smith County dekat Lebanon. Pusat geodetik Amerika Utara terletak di Meades Ranch, Kansas, Osborne di County sampai tahun 1983. Tempat ini digunakan sampai tanggal tersebut sebagai titik acuan sentral untuk semua peta Amerika Utara diproduksi oleh pemerintah AS. Pusat geografis Kansas terletak di Barton County.

Kansas ini didasari oleh urutan horisontal dengan lembut ke arah barat mencelupkan batuan sedimen. Sebuah urutan Mississippian, Pennsylvania dan Permian batu mendasari bagian timur dan selatan negara. Setengah bagian barat dari negara terdiri dari Kapur melalui sedimen Tersier berasal dari erosi dari Pegunungan Rocky terangkat ke barat. Sudut timur laut negara menjadi sasaran glaciation di Pleistosen dan ditutupi oleh arus glasial dan loess.

Barat dua pertiga negara, berbaring di tengah dataran besar dari Amerika Serikat, memiliki permukaan umumnya datar atau bergelombang, sedangkan ketiga Timur memiliki banyak bukit dan hutan. Tanah secara bertahap naik dari timur ke barat, ketinggiannya berkisar dari 684 ft (208 m) di sepanjang Sungai Verdigris di Coffeyville di Montgomery County, sampai 4,039 ft (1.231 m) di Gunung Sunflower, satu setengah mil dari perbatasan Colorado, di Wallace County. Ini adalah kepercayaan umum bahwa Kansas adalah negara flattest di negara ini, diperkuat oleh sebuah studi terkenal 2003 menyatakan bahwa Kansas memang "datar dari panekuk". ini telah dilakukan sejak dipertanyakan, dengan kebanyakan ilmuwan peringkat Kansas suatu tempat antara negara flattest 20 dan 30, tergantung pada metode pengukuran. Ketinggian rata-rata adalah 2.000 meter, lebih tinggi dari 36 negara.

Sungai Missouri membentuk hampir 75 mil (121 km) timur laut dari batas negara. Sungai Kansas (lokal dikenal sebagai Kaw tersebut), yang dibentuk oleh persimpangan Bukit Smoky dan sungai di Republik Junction City tepat-nama, bergabung dengan Missouri di Kansas City, setelah program 170 mil (270 km) di bagian timur laut negara. Sungai Arkansas (pengucapan bervariasi), naik di Colorado, mengalir dengan kursus membungkuk selama hampir 500 mil (800 km) di bagian barat dan selatan negara. Membentuk, dengan anak-anak sungainya (Arkansas Little Ninnescah, Walnut, Sapi Creek, Cimarron, Verdigris, dan Neosho), sistem drainase selatan negara. Sungai penting lainnya adalah Sungai Saline dan Salomo, anak sungai dari Sungai Bukit Smoky, sedangkan Big Blue, Delaware, dan Wakarusa, yang mengalir ke Sungai Kansas, dan Marais des Cygnes, anak sungai dari Sungai Missouri. Spring River terletak antara Riverton (Fuglies), Kansas dan Baxter Springs, Kansas.

Sejarah Kansas

Selama ribuan tahun, tanah yang saat Kansas dihuni oleh penduduk asli Amerika. Orang Eropa pertama yang menginjakkan kaki di masa kini adalah Kansas Francisco Vásquez de Coronado, yang menjelajahi daerah pada tahun 1541. Pada tahun 1803, sebagian besar modern Kansas dijamin oleh Amerika Serikat sebagai bagian dari Louisiana Purchase. Southwest Kansas, bagaimanapun, masih bagian dari Spanyol, Meksiko dan Republik Texas sampai akhir Perang Meksiko-Amerika pada tahun 1848. Dari 1812-1821, Kansas merupakan bagian dari Wilayah Missouri. The Trail Santa Fe dilalui Kansas 1821-1880, mengangkut barang-barang manufaktur dari Missouri dan perak dan bulu dari Santa Fe, New Mexico. Wagon bekas roda dari jejak yang masih terlihat di padang rumput saat ini.

Pada 1827, Fort Leavenworth menjadi pemukiman permanen pertama Amerika kulit putih di negara masa depan. The Kansas-Nebraska Act menjadi undang-undang pada tanggal 30 Mei 1854, menetapkan wilayah AS Nebraska dan Kansas, dan membuka daerah untuk pemukiman yang lebih luas oleh orang kulit putih. Kansas Wilayah membentang sepanjang jalan ke Continental Divide dan termasuk situs masa kini Denver, Colorado Springs, dan Pueblo.

Missouri dan Arkansas dikirim pemukim ke Kansas sepanjang perbatasan timurnya. Ini pemukim berusaha untuk mempengaruhi suara setuju perbudakan. Penyelesaian sekunder Amerika di Kansas Wilayah adalah perbudakan dari Massachusetts dan lainnya Free-Staters, yang berusaha untuk menghentikan penyebaran perbudakan dari Missouri tetangga. Langsung Tojo Perang Saudara Amerika, kekuatan-kekuatan bertabrakan, memasuki pertempuran yang diperoleh wilayah nama Perdarahan Kansas.

Kansas dirawat di Amerika Serikat sebagai negara budak bebas pada tanggal 29 Januari 1861, sehingga negara ke-34 untuk masuk Uni. Pada saat itu kekerasan di Kansas sebagian besar telah mereda. Namun, selama Perang Saudara, pada tanggal 21 Agustus 1863, William Quantrill memimpin beberapa ratus orang pada serangan ke Lawrence, menghancurkan banyak kota dan menewaskan hampir 200 orang. Dia dikutuk oleh kedua militer Konfederasi konvensional dan rangers partisan ditugaskan oleh legislatif Missouri. Permohonannya ke tubuh bahwa untuk sebuah komisi tegas menolak karena sebelum perang catatan kriminal.

Setelah Perang Saudara, banyak veteran dibangun rumah-rumah di Kansas. Afrika Amerika Banyak juga tampak ke Kansas sebagai tanah "John Brown" dan, yang dipimpin oleh Benjamin Freedmen seperti "Pap" Singleton, mulai membangun koloni hitam di negara bagian. Meninggalkan negara bagian selatan pada 1870-an akhir karena diskriminasi meningkat, mereka menjadi dikenal sebagai Exodusters.

Pada saat yang sama, Trail Chisholm dibuka dan Wild West-era dimulai di Kansas. Wild Bill Hickok adalah marshal Deputi Fort Riley dan marshal di Hays dan Abilene. Dodge City adalah kota lain koboi liar, dan keduanya Bat Masterson dan Wyatt Earp bekerja sebagai lawmen di kota. Dalam satu tahun saja, 8 juta ekor sapi dari Texas naik kereta di Dodge City menuju Timur, mendapatkan Dodge julukan "Queen of the Cowtowns."

Dalam bagian sebagai respon terhadap kekerasan yang dilakukan oleh koboi, pada 19 Februari 1881 Kansas menjadi negara bagian AS pertama yang mengadopsi amandemen Konstitusi melarang semua minuman beralkohol.

Negara Bagian Kansas

Kansas adalah sebuah negara Amerika Serikat yang terletak di Amerika Serikat Midwestern. Hal ini dinamai Sungai Kansas yang mengalir melalui itu, yang pada gilirannya dinamai suku Kamsa Native American, yang dihuni daerah. Nama suku itu (native KKA: ze). sering berkata berarti "orang dari angin" atau "orang-orang dari angin selatan," meskipun ini mungkin bukan makna aslinya istilah itu Warga Kansas disebut "Kansans." Selama ribuan tahun apa yang sekarang Kansas adalah rumah bagi banyak dan beragam suku asli Amerika. Suku-suku di bagian timur negara umumnya tinggal di desa-desa di sepanjang lembah-lembah sungai. Suku-suku di bagian barat negara itu ternak besar semi-nomaden dan diburu dari bison. Kansas pertama kali diselesaikan oleh Amerika Eropa di tahun 1830-an, tetapi kecepatan penyelesaian dipercepat di tahun 1850-an, di tengah-tengah perang politik atas isu perbudakan.

Ketika resmi dibuka untuk pemukiman oleh pemerintah AS pada 1854, abolisionis Free-Staters dari New England dan pro-perbudakan pemukim dari Missouri tetangga bergegas ke wilayah untuk menentukan apakah Kansas akan menjadi sebuah negara bebas atau negara budak. Dengan demikian, daerah itu sarang kekerasan dan kekacauan di awal hari sebagai kekuatan-kekuatan bertabrakan, dan dikenal sebagai Bleeding Kansas. Mengakhiri perbudakan akhirnya menang dan pada tanggal 29 Januari 1861, Kansas memasuki Uni sebagai negara bebas. Setelah Perang Saudara, penduduk Kansas tumbuh pesat, ketika gelombang imigran berubah padang rumput menjadi tanah pertanian. Hari ini, Kansas merupakan salah satu negara pertanian yang paling produktif, memproduksi hasil yang tinggi dari gandum, sorgum, dan bunga matahari. Kansas adalah yang paling luas dan 15 yang paling terpadat ke-33 dari 50 Amerika Serikat.

The Biro Sensus Amerika Serikat memperkirakan bahwa populasi Kansas adalah 2.885.905 pada tanggal 1 Juli 2012, meningkat 1,1% sejak Amerika 2010 Amerika Sensus. Menurut Sensus 2010, 83,8% penduduk adalah Putih (78,2% non -Hispanik kulit putih), 5,9% adalah Amerika Hitam atau Afrika, 1,0% dan American Indian Alaska Native, 2,4% Asia, 0,1% asli Hawaii dan Kepulauan Pasifik lainnya, 3,0% dari dua atau lebih ras. 10,5% dari total populasi adalah asal Hispanik atau Latino (mereka mungkin dari setiap perlombaan).

Pada 2012, Kansas memiliki perkiraan populasi 2.885.905, meningkat sebesar 15.519, atau 0,5%, dari tahun sebelumnya dan peningkatan dari 32.789, atau 1,1%, sejak tahun 2000. Ini termasuk peningkatan alami sejak terakhir sensus 93.899 orang (yaitu 246.484 kelahiran dikurangi 152.585 kematian) dan penurunan akibat migrasi bersih dari 20.742 orang keluar dari negara. Imigrasi dari luar Amerika Serikat menghasilkan peningkatan bersih dari 44.847 orang, dan migrasi dalam negeri menghasilkan rugi bersih sebesar 65.589 orang. Kepadatan penduduk negara adalah 52,9 orang per mil persegi. Pusat populasi Kansas terletak di Chase County, pada 38 ° 27'N 96, ° 32'W sekitar tiga km sebelah utara dari masyarakat Kota Kuat.

Populasi mencakup 149.800 kelahiran asing (5,5% dari populasi negara). Kesepuluh kelompok keturunan terbesar dilaporkan, yang menyumbang lebih dari 85% dari populasi, di negara bagian adalah: Jerman (33,75%), Irlandia (14,4%), Inggris (14,1%), Amerika (7,5%), Perancis (4,4% ), Skotlandia (4,2%), Belanda (2,5%), Swedia (2,4%), Italia (1,8%), dan Polandia (1,5%). Orang-orang keturunan Jerman. sangat kuat di barat laut, sedangkan yang keturunan Inggris dan keturunan Amerika putih dari negara-negara lain sangat kuat di tenggara. Meksiko yang hadir di barat daya dan membuat hampir separuh penduduk di negara tertentu. Afrika Amerika Banyak di Kansas adalah keturunan dari Exodusters, kulit hitam yang baru dibebaskan yang melarikan diri dari Selatan untuk tanah di Kansas setelah Perang Sipil.